1: Marche tranquillement au milieu de la hâte et du bruit et rappelle-toi quelle paix il peut y avoir dans le silence. 

Autant que possible et sans te soumettre, sois en bons termes avec tous. 

 

2: Dis la vérité tranquillement et clairement et écoute les autres, même les sots et les ignorants, eux aussi ont leur histoire. 

 

3: Evite les gens bruyants, ils sont une offense à l’esprit. 

 

4: Si tu te compares aux autres, tu risques de devenir vaniteux ou amer car il y a toujours des gens plus grands ou plus petits que toi. 

 

5: Réjouis-toi de tes réalisations autant que de tes projets. 

 

6: Intéresse-toi à ta carrière, mais reste humble, ce sera ta richesse dans les fortunes changeantes de la vie. Sois prudent dans tes affaires car le monde est plein de pièges. 

 

7: N’oublie pas que la vertu existe, que beaucoup combattent pour un Idéal et que partout la vie est pleine d’héroïsme. 

 

8: Sois toi-même. En particulier ne feins pas l’affection. Ne sois jamais cynique à propos de l’Amour car, au contraire de l’aridité et du désenchantement, il se renouvelle comme l’herbe. 

 

9: Prends avec plaisir le conseil des années en abandonnant gentiment les pensées de la jeunesse. 

 

10: Nourris la force de l’Esprit pour te renforcer contre les ennuis imprévus. Mais ne te laisses pas décourager par des idées imaginaires. 

 

11: Beaucoup de craintes naissent de la fatigue et de la solitude. Evite-les. 

 

12: Dans une stricte et fertile discipline, sois aimable avec toi-même. 

 

13: Sois donc en paix avec Dieu, quelle que soit la conception que tu en as. 

 

14: Quelles que soient tes peines et tes aspirations, dans la bruyante confusion de la vie, sois en paix avec ton âme car, malgré la tromperie, la honte, les rêves brisés, le Monde est encore beau. 

 

15: Enfin, sois prudent et bats-toi pour être heureux